imunitet.bg
    Facebook Twitter Instagram
    Интересно:
    • Средства против грипа – в търсене на нови алтернативи
    • Новият вариант на Омикрон XBB.1.5 – какво знаем до момента?
    • Стрептококов фарингит при деца – не е свързан с тикове
    • Загуба на обоняние и вкус при коронавирус – любопитно по темата
    • Инфекции на горните дихателни пътища – студът е от значение
    • Хоспитализация от ковид – рискът намалява с промивка на носа
    • Имунитет – може ли срещата с вируси да бъде полезна?
    • Кафе – предпазва ли от инфектиране с коронавирус?
    imunitet.bg
    • Начало
    • За нас
      • Програма “ИМУНИТЕТ”
      • Клиника
      • Вашият Лекар
      • Вашата Аптека
    • Имунитет
      • Понятие за имунитет
      • Вроден имунитет
      • Придобит имунитет
      • Локален имунитет
      • Имунитет и алергия
      • Как да повишим имунитета?
      • Природни имуностимулатори
      • Често задавани въпроси
    • Имунизация
      • Понятие за имунизация
      • Имунизационен календар
      • Ваксини
      • Често задавани въпроси
    • Новини
    • Публикации
    • Речник
    • Онлайн консултация
    • Контакти
    imunitet.bg
    Вие сте тук:Начало » Как да повишим имунитета?
    грипна епидемия

    Как да повишим имунитета?

    Като цяло вашата имунна система върши забележителна работа за защита срещу болестотворни микроорганизми. Но понякога тя не функционира правилно: микробите нахлуват успешно и вие се разболявате. Възможно ли е да се намесим в този процес и да се постигне ефективно подсилване на имунната система?

    Методи за засилване на имунната система

    Ще се учудите колко благотворно влияние върху имунната система имат някои наглед елементарни и често подценявани мерки. Опитайте да:

    • подобрите своята диета и да разчитате на здравословно хранене
    • приемате качествени витамини или природни продукти
    • направите и други промени в начина си на живот – живейте активно и в близък контакт с природата

    Това са мерки, които си струва да опитате, защото ще ви осигурят силна имунна система, целогодишно силен и адекватен имунен отговор.

    Здравословен начин на живот за силна имунна система

    Има няколко изпитани стратегии за здравословен живот, които са лесно приложими при всеки човек. Имайки предвид тези стратегии, екипът на програма Имунитет дава следните препоръки, придържането към които ще ви осигури целогодишно силен имунитет:

    • не пушете
    • придържайте се към здравословна диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци и
    • пълнозърнести храни и с ниско съдържание на наситени мазнини
    • спортувайте редовно
    • поддържайте здравословно тегло
    • контролирайте кръвното си налягане
    • ако пиете алкохол, пийте с мярка
    • осигурете си достатъчен и пълноценен сън
    • предприемайте стъпки за избягване на инфекции, като често измивате ръцете си и спазвате
    • изрядна лична хигиена
    • обработвайте термично месото преди консумация
    • ходете редовно на профилактични прегледи, според вашата възрастова група и категория на риска
    Онлайн консултации със специалист
    konsultacii-edreva.png
    Харесайте ни!
    Ние сме Борола
    Фамилия Имунобор
    imunobor family
    • Последни
    • Известни
    18.01.2023

    Средства против грипа – в търсене на нови алтернативи

    12.01.2023

    Новият вариант на Омикрон XBB.1.5 – какво знаем до момента?

    05.01.2023

    Стрептококов фарингит при деца – не е свързан с тикове

    21.12.2022

    Загуба на обоняние и вкус при коронавирус – любопитно по темата

    10.01.2013

    Imunobor Kids syrup – първи впечатления от майките

    05.09.2012

    Стартира програма Имунитет

    17.09.2012

    Имунотерапия

    29.12.2014

    Интересни факти за опасните вируси, които ни заобикалят

    Реклама
    336x280-Imunobor-Kids-VGcaps.png
    Последни коментари
    • Екип Имунитет за Imunobor Kids syrup – първи впечатления от майките
    • Ади за Imunobor Kids syrup – първи впечатления от майките
    • Екип Имунитет за Imunobor Kids syrup – първи впечатления от майките
    • Ади за Imunobor Kids syrup – първи впечатления от майките
    • Татяна Ефстатопулу за Имунотерапия
    За нас

    Всичко за имунитета на едно място!
    Екип от висококвалифицирани медицински специалисти осигурява цялостна грижа за повишаване на имунитета чрез актуална и компетентна здравна информация, онлайн консултации и иновативни продукти.

    Полезни връзки

    Фамилия Имунобор

    Електронен магазин

    Клиника Борола

    Корпоративен сайт на Борола

    Списанието на личния лекар

    Програма за екзема

    Абонирайте се!

    Абонирайте се за нашите новини и публикации!


    Политика GDPR

    Copyright © 2018 Imunitet.bg | Всички права запазени.

    Уеб дизайн и SEO от Трибест

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Toзи caйт изпoлзвa „биcĸвитĸи“, зaщoтo тe ca вaжни зa нeгoвoтo фyнĸциoниpaнe. C пoceщeниeтo нa тoзи caйт, виe ce cъглacявaтe c изпoлзвaнeтo нa „биcĸвитĸитe“. - Прочети повече ...