По света започва да се разпространява нов подвариант на омикрон – Екс И (на латиница: ХЕ). По първоначални данни той може да се предава от човек на човек с 10% по-лесно от досегашните мутации. Повод за притеснение ли е това? Отговорът дават експертите. Нов подвариант на омикрон и мнението на специалистите Подвариантът ХЕ е резултат от мутацията на ВА.2 и ВА.1. Специалистите не изключват възможността той да стане доминиращ щам през следващите месеци. Причината е, че както от Световната здравна организация (СЗО) обясняват, това е „най-заразният вариант от всички досега“. Появата на новия подвариант обаче не тревожи особено специалистите, защото…
Автор: Екип Имунитет
Ползите от консумацията на чай за имунната система са добре известни, като китайците са се възползвали от лечебната напитка за подобряване на здравословното състояние преди векове. В следващите редове споделяме какви са научните доказателства по темата и какъв чай е подходящо да изберете за подсилване на имунитета. Какви са ползите от консумацията на чай? Ползите за имунната система и за цялостното здравословно състояние от консумацията на чай се дължат на група антиоксиданти, наречени полифеноли. Има редица научни доказателства, които свързват богатият на полифеноли хранителен режим с по-нисък риск от развитие на хронични заболявания като диабет тип 2 и сърдечно-съдови проблеми.…
Опасността, която крият за здравето полените (прашецът на цъфтящите растения), налага да се вземат мерки срещу алергия през пролетта. Нека видим какви са съветите на алерголозите в тази насока. На закрито вкъщи при висока концентрация на полени във въздуха – първата препоръка при алергия през пролетта Специалистите апелират да НЕ се излиза навън: в дните с високи и много високи нива на цветен прашец във въздуха (особено когато е ветровито) Обикновено концентрацията на полени се повишава в интервала между 5-10 ч. сутринта и 19-22 ч. вечерта. Добре е в тези часови интервали да се избягват дейности на открито и да…
Някои хора свързват затоплянето на времето с неприятните симптоми на пролетна умора, характерна за този период от годината. Обикновено чувството за изтощение е резултат от естествените вегетативни реакции на организма към промените във времето, които настъпват при смяна на сезоните. В следващите редове споделяме кои са най-честите индикации за този феномен и как да повишите тонуса през пролетта. Симптоми на пролетна умора Сънливост Липса на енергия Повишена разсеяност Промяна в апетита Чести главоболия или световъртеж Меланхолични настроения Причините за изброените неразположения са свързани с приспособяването на организма към климатичните промени при смяна на сезоните. Освен покачването на температурите, пролетта се…
Хоспитализирани възрастни пациенти с ковид и грип едновременно са в по-висок риск от тежко боледуване и летален изход. За сравнение служат пациенти само с коронавирус и такива с коронавирус и други вируси. Заключението е от проучване, публикувано в авторитетното списание The Lancet. Изследването е проведено в рамките на Международния консорциум за тежки остри респираторни и нововъзникващи инфекции (ISARIC). То е най-голямото от този вид, правено досега сред хора с ковид и други ендемични респираторни вируси. Ковид и грип едновременно крият тежки здравни последици Изследването е проведено съвместно от учени от Единбургския университет, Ливърпулския университет, Лайденския университет и Лондонския имперски колеж.…
На фона на вероятното предстоящо отпадане на противоепидемичните мерки в страната, през последните дни нараства броя на заразените със сезонен грип. В следващите редове споделяме повече за протичането на болестта и полезни съвети за надеждна профилактика. Сезонен грип – какви са симптомите? Случаите на заразени с коронавирус за изминалия месец март са по-малко, но нараства броят на болните със сезонен грип. Симптомите, по които ще го познаете са: Висока температура 38-39 градуса Втрисане Отпадналост Главоболие Болки в гърлото при преглъщане Суха кашлица Според данни на националния център по заразни и паразитни болести към момента най-много случаи на сезонен грип са…
В следващите редове ще говорим за бързо възстановяване след ковид. Не ги пропускайте, ако сте сред онези над 95%, които продължават да страдат от различни симптоми седмици или месеци след инфекцията. Използваме възможността да вмъкнем, че според статистиката най-честите постковид оплаквания са: общо неразположение (62%) умора (37%) бронхообструктивен синдром (25%) С термина „бронхообструктивен синдром“ се обозначават клинични заболявания, дължащи се на стеснение или запушване на дихателните пътища. Тайната на бързо възстановяване след ковид е най-напред в диетата Специалистите са категорични, че след всяка болест, вкл. ковид, трябва да се спазва балансиран хранителен режим. Все пак не бива да се забравя,…
Оказва се, че важна стъпка в превенцията на бактериални и вирусни инфекции е редовното практикуване на тренировки за имунитет. Физическата активност се отразява благоприятно на цялостното здравословно състояние. Но има едно важно уточнение – от значение са честотата, продължителността и интензитета на тренировките. Изследвания по темата показват, че когато целта е по-добра функция на имунната система, най-ефективни са упражненията с умерена интензивност. В следващите редове споделяме повече за ползите от движението, свързани с имунитета. Тренировките стимулират клетъчния имунитет Според изследване от 2019 г. тренировките с умерена интензивност стимулират клетъчния имунитет чрез увеличаване циркулацията на имунни клетки в тялото. Това подпомага…
Нивото на оксидантен/оксидативен стрес и оксидативно увреждане при хоспитализирани с ковид-19 пациенти е завишено. И още – количеството на глутатион (най-разпространеният антиоксидант в тялото) е значително понижено. Това се отнася както за възрастни, така и за млади хора. Заключението е на учени от медицински колеж „Бейлор“ (BCM) в гр. Хюстън, Тексас. Резултатите от изследването са публикувани в сп. Antioxidants. Повишен оксидативен стрес и понижен глутатион при ковид пациенти с болничен престой За контролна група в проучването служат здрави хора на идентична възраст с пациентите от изследваната група. Пробите от контролната група са взети преди началото на ковид пандемията. „Повишеният оксидантен…
Витамин С е добре познат антиоксидант, чийто прием се свързва с редица ползи за здравето. Тъй като не се синтезира естествено от организма, е важно да си набавяме достатъчно количества от него чрез диетата. Храни, богати на витамин С са червените и зелени чушки, цитрусови плодове, ягоди, броколи, домати и др. В следващите редове споделяме повече за благоприятното му действие. Подкрепа за имунната система – една от най-добре познатите ползи за здравето от приема на витамин С Приемът на витамин С подсилва имунната система като насърчава производството и подобрява ефективността на белите кръвни клетки, които са основната защита на организма…