В интернет изобилства от съвети за силна имунна система при деца. Ние, екипа на програма Имунитет, обаче ще ви представим, най-добрите. Не ги пропускайте! Изпитани съвети за силна имунна система при деца Разнообразно и балансирано хранене Храната е способна да направи чудеса за детската имунна система. Това обаче е възможно само ако е разнообразна и добре балансирана. Ежедневното меню на малчуганите трябва да е съставено така, че да им осигурява 50% въглехидрати (хляб, макаронени изделия, картофи, ориз), 15% протеини (месо, риба, яйца, зърнено-бобови култури) и 35% мазнини от животински и растителен произход. Спазвайки това съотношение между хранителните вещества в хранителния…
Автор: Екип Имунитет
Краят на лятото е перфектното време за повишаване на имунитета на невръстните малчугани. Това се налага, защото имунната им система не е толкова добре развита, колкото тази на възрастните, и те са по-уязвими на атаките на патогенните микроорганизми. Ето какви мерки трябва да предприемат родителите, за да предпазят своя наследник от болести през предстоящия сезон на настинките – есента. Ценни съвети за повишаване на имунитета на най-малките Осигуряване на здравословен хранителен режим Балансираното и здравословно хранене е незаменим помощник на родителите в мисията за повишаване на имунитета на мъниците. За да имат силна имунна система, малките деца непременно трябва да…
В края на лятото пазарът изобилства от плодове, консумацията на които осигурява по-здрав и устойчив имунитет при възрастни. Ако искаме да поддържаме имунната си система силна, на трапезата ни по-често трябва да присъстват боровинки и червено грозде. Това твърди проучване на изследователи от института „Лайнъс Полинг“, публикувано в сп. Molecular Nutrition and Food Research. Узнайте как учените са достигнали до заключението и по какъв начин да се усили положителният ефект на плодовете върху имунитета. Как учените заключават, че консумацията на боровинки и червено грозде допринася за силен имунитет при възрастни? Изводът на членовете на научния екип се базира на задълбочен…
Понятията природа и здраве имат много силна връзка помежду си. Всеки човек е наясно, че едно от условията за отлично здраве и по-рядко боледуване е силната имунна система. В забързания делник и все по-малкото свободно време обаче забравяме за нуждата от връзка с природата и прекарването на повече време на открито. А това, оказва се, е от особено значение за поддържане на отлично здраве и добър имунитет. Сред най-важните условия за прекарване на повече време на открито са наличието на подходящи метеорологични условия и свободно време. Затова пролетта, лятото и ранната есен са най-подходящите периоди през годината за извличане на…
Статистиката показва, че много малчугани стават „жертва“ на уроинфекции през летните месеци. Момичетата по природа са по-уязвими от момчетата на проникването на основния причинител на възпалението – бактерията Ешерихия коли (E.coli), в пикочния мехур. За щастие обаче и те могат да устоят на атаката на патогенния микроорганизъм. Разберете как в настоящата статия! Изпитани мерки срещу уроинфекции при децата през най-горещия сезон от годината Поддържане на правилна интимна хигиена Високата лична хигиена е мощно оръжие срещу уроинфекциите през лятото. Ето защо родителите трябва да са особено бдителни за спазването й от децата. От съществено значение е да ги приучат ежедневно да…
Инфекциите на пикочните пътища обхващат всякакъв вид уринарни инфекции при жените и мъжете. Най-честите сред тях са цистит (възпаление на пикочния мехур) и уретрит (възпаление на уретрата). Неведнъж сме споменавали, че уроинфекциите засягат по-голям процент от жените. Голяма част от тях страдат поне от няколко такива инфекции през целия си живот. Това се дължи на значително по-късата уретра, в сравнение с мъжете, както и на по-близкото ѝ разположение до ануса, което значително повишава риска от инфекция с бактерии E.coli. Определени физиологични състояния като бременност и менопауза, както и отслабената имунна система също повишават вероятността от развитие на уроинфекции. Някои от…
Алерголозите алармират, че през последното десетилетие броят на хората с хранителна алергия рязко са е увеличил. Докато през 1992 г. засегнатите са били едва 2-3%, през 2005 г. те вече са 7%, а днес надхвърлят 40%. Най-висок е ръстът сред децата и юношите. Това логично налага родителите да разпознават издайническите симптоми, че наследникът им има непоносимост към дадена храна, както и да успеят да идентифицира алергена. В настоящата статия ще им помогнем да изпълнят тази нелека задача. Основни провокатори на хранителна алергия при подрастващи Малко повече от пръстите на едната ръка са продуктите, които предизвикват най-честите хранителни алергии при децата.…
Високите температури през пролетно-летния сезон благоприятстват развитието на болестотворни микроорганизми, които предизвикват инфекциозна диария. Рискът да попаднем в плен на чревното разстройство, което настъпва внезапно и протича с често изхвърляне на воднисти изпражнения, рязко се увеличава. Единственият начин да се противопоставим на надвисналата опасност, е като спазваме определени правила в ежедневието си. Не ги пропускайте и започнете да ги прилагате още сега! Мерки за ефективно предпазване от инфекциозна диария Поддържане на отлична хигиена на ръцете Редовното измиване на ръцете е ключов фактор за предотвратяване на инфекциозна диария. Според скорошно проучване този хигиенен навик, не само предпазва, но и намалява честотата…
Дългогодишната практика на гастроентеролозите показва, че поне веднъж годишно хората страдат от чревна инфекция. Обикновено това се случва през пролетно-летния сезон, когато хранителните продукти се развалят по-лесно и при консумацията им в организма нахлуват патогенни микроорганизми. И тъй като рискът от чревна инфекция се увеличава успоредно с покачването на температурите навън, в настоящата статия ще се фокусираме върху методите за ефективна профилактика и лечение. Общи насоки за предпазване от чревна инфекция Специалистите напомнят, че колкото по-силна е имунната система, толкова по-малка е вероятността да се сблъскваме с чревна инфекция през топлите месеци. Ето защо съветват да укрепим своевременно защитните сили…
Страда ли детето ви от непрекъснати настинки, течащ нос, гастроинтестинални смущения или някакъв друг вид здравословни състояния? Ако не можете да се справите с тях дори и през топлите месеци, е добре да помислите за допълнителна подсилване на имунитета на детето си. И в никакъв случай не трябва да се примирявате, защото това не е нормалното състояние на имунната система и е ясен сигнал, че трябва да се предприеме нещо за подсилването ѝ. Сигурни методи за подсилване на имунната система при деца Правилен режим на хранене Имунитетът на малките деца може да отслабне, ако постоянно консумират хранителни продукти с консерванти,…