Срещата с чревен вирус е по-честа, отколкото мнозина осъзнават, особено през топлите месеци. Наричан още вирусен гастроентерит, той много бързо навлиза в организма като поразява храносмилателната система, оставяйки след себе си умора, тежки спазми, гадене и диария. А възможно ли е да се предпазим от тежки проявления? С правилния подход и знания отговорът е категорично „да“.
Чревен вирус – как всъщност ни заразява?
Разбирането как неприятният чревен вирус прониква в телата ни е първата линия на защита. Тези вируси, като норовирус или ротавирус, обикновено се разпространяват чрез замърсена храна, вода или близък контакт със заразени хора. Това, което ги прави особено коварни е способността им да оцеляват върху повърхности в продължение на дни и да останат заразни дори в малки дози. Обществените тоалетни, суровите храни, споделените кърпи и дори въздушните капчици в някои случаи могат да бъдат носители. Не става въпрос само за лоша хигиена, дори едно нарушение на ежедневната хигиена може да отвори вратата за този вид зарази.
Чревен вирус – може ли природата да засили защитата на организма?
Що се отнася до превенцията, природата не разочарова. Подкрепата за здравето на червата по естествен път е мощен инструмент срещу агресивния чревен вирус. Включването на пробиотици като Lactobacillus и Bifidobacterium, открити в кисело мляко, кефир или ферментирали зеленчуци, помага за укрепване на чревната флора. Билкови съюзници като Джинджифил, Мента и Лайка са показали антивирусни и противовъзпалителни свойства, които успокояват и укрепват храносмилателния тракт. Богатите на цинк храни, заедно с познатия Бъз и чесън също осигуряват имунен щит, намалявайки уязвимостта и повишавайки устойчивостта на организма.
Последни проучвания потвърждават, че хората със здрав чревен микробиом са с по-нисък риск от заразяване с чревен вирус. Поддържането на устойчивост на червата може да бъде най-добрата ви защита. Осигурете я!
Чревен вирус – какво да правите, когато се появят симптоми?
След като чревният вирус удари, бързите действия са от съществено значение. Хидратацията е от първостепенно значение. Кокосовата вода, билковите чайове и естествените електролитни разтвори, приготвени от вода, мед и морска сол, помагат за възстановяване на водния баланс. Избягването на млечни продукти, захар и преработени храни позволява на храносмилателната система да се излекува по-бързо.
Природни средства като активен въглен могат да помогнат за абсорбирането на токсините, докато билки като Хлъзгав бряст и корен от Ружа действат като защитни средства на лигавицата на стомаха и червата. Почивката е жизненоважна, защото по този начин имунната система се бори с патогените. И не забравяйте за хигиената! Дезинфекцията на често докосвани повърхности и старателното миене на ръцете може да предотврати разпространението на вируса сред близките.
Чревен вирус – превенцията като ежедневен ритуал
Включването на превантивни навици в ежедневието ви може да ви направи изключително устойчиви на чревен вирус. Мийте добре плодовете и зеленчуците, пийте пречистена вода, избягвайте споделяне на прибори за хранене и бъдете особено внимателни, докато пътувате. Носенето на дезинфектанти за ръце с етерични масла от Чаено дърво или Евкалипт предлага естествено антимикробно решение в движение.
Освен това, управлението на стреса играе изненадващо важна роля. Хроничният стрес може да компрометира чревния имунитет, което ви прави по-вероятна мишена. Затова почивайте качествено, поне 7-8 часа, тренирайте активно, но не и прекалено интензивно и се наслаждавайте на приятните моменти, които лятото предоставя!
Чревен вирус? Не и с правилната подкрепа на имунитета и стомашно-чревната флора!
Най-ценната подкрепа, която можете да си осигурите за максимална протекция срещу летни стомашно-чревни инфекции е чрез подсилване на имунитета и подкрепа на чревната флора. Това се случва с прием на Имунобор Биотик / Imunobor® Biotic. Той събира в себе си силата на мощните пробиотици и пребиотици в комбинация с имуномодулатор. В него се съдържат голямо количество полезни пробиотични бактерии Lactobacillus bulgaris, чрез които се спомага за възстановяване на баланса в чревната микрофлора. Обогатен е още с Бета глюкан – най-мощният природен имуномодулатор с доказан механизъм на действие. Той укрепва имунната система и стимулира растежа на полезните бактерии в стомашно-чревния тракт. Чрез прием на продукта се постига ефективна защита срещу стомашно-чревни инфекции, както и по-бързо възстановяване при евентуално развитие на такава. Продуктът е напълно безвреден и може да се приема от бременни жени и деца.
Закупете от аптеките или онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
